Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1836 kr/person
  • Efterlønsmodtager 1377 kr/person
  • Arbejdsledig 1377 kr/person
  • Pensionist 1377 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 04-01-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 11-01-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 18-01-2022
    Tirsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Bevægelse og træning af hele kroppen, hvor alle kan være med. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, gang, trin, evt. små serier, styrke, stræk, elementer fra Pilates og har fokus på åndedrættet og bækkenbunden. Vi får sved på panden på den gode måde og slutter med afspænding. Vi bruger lettere håndvægte og elastikker. Det hele foregår til en god blanding af musik. Du kommer herfra stærkere, mere smidig, gladere og med en god fornemmelse i kroppen. Medbring trænings- eller yogamåtte.

Bemærk

På grund af nuværende retningslinier  vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte, tæppe mv.
Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Lignende kurser