Træning & styrke for mænd

Startdato for kurset

Start: 29.08.2022, kl. 15:00

Kursuslokation

AOF Randers , AOF MIDT Aftenskolerne

Kursuslokation

AOF Huset, Odinsgade 4, 8900 Randers C

Underviser

Helle Pedersen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
28,00
Hold nr.
6622204002
Lokale
Bodygym

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1230 kr/person
  • Pensionistpris 1150 kr/person

Kursusdage

  • 29-08-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 05-09-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 12-09-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 19-09-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 26-09-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 03-10-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 10-10-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 24-10-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 31-10-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 07-11-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 14-11-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 21-11-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 28-11-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30
  • 05-12-2022
    Mandag
    15:00 - 16:30

Beskrivelse


Holdet er for dig, der vil styrke kroppens muskler, have god kondition og smidighed og godt kan lide at få sved på panden. En god all-round træning med fokus på balance, god holdning, mave/ryg, ben/baller og skulder/nakke.


Der arbejdes i træningsmaskiner, samt forskellige redskaber såsom elastikker, håndvægte og redondo-bolde. Det hele krydres med godt humør, så vi skilles fulde af velvære og god energi.

Kurserne afholdes på AOF Body Gym, Odinsgade 4, under ledelse af Helle Pedersen.


Lignende kurser

28,00 lektioner fra 1150 kr/pers