Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1230 kr/person
  • Pensionistpris 1150 kr/person

Kursusdage

  • 29-08-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 05-09-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 12-09-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 19-09-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 26-09-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 03-10-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 10-10-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 24-10-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 31-10-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 07-11-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 14-11-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 21-11-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 28-11-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30
  • 05-12-2022
    Mandag
    13:00 - 14:30

Beskrivelse

Formålet er at give en god allround træning med fokus på at bevare vigtig styrke, holdning og bevægelse og få større velvære med smil på læben og sved på panden.

Vi træner stående, siddende og liggende på måtter samt bruger træningsmaskiner, træningselastik, træningsbolde o.l.

Vi vægter kvaliteten af bevægelserne og tilpasser så vidt muligt øvelserne til individuelle behov.   

Gennem forløbet vil der blive mulighed for at sætte fokus på emner som fødder, balance, vejrtrækning og bækkenbund mv.

Lignende kurser