Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1435 kr/person
  • Pensionistpris 1330 kr/person

Kursusdage

  • 07-01-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 14-01-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 21-01-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 28-01-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 04-02-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 11-02-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 25-02-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 04-03-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 11-03-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 18-03-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 25-03-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 08-04-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 15-04-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 22-04-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 29-04-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 06-05-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50
  • 20-05-2021
    Torsdag
    09:00 - 10:50

Beskrivelse


Formålet er at give en god allround træning med fokus på at bevare vigtig styrke, holdning og bevægelse og få større velvære med smil på læben og sved på panden.

Vi træner stående, siddende og liggende på måtter samt bruger træningsmaskiner, træningselastik, træningsbolde o.l.

Vi vægter kvaliteten af bevægelserne og tilpasser så vidt muligt øvelserne til individuelle behov.   

Gennem forløbet vil der blive mulighed for at sætte fokus på emner som fødder, balance, vejrtrækning og bækkenbund mv.

Vi begynder med øvelser, hvor alle kan være med og bygger langsomt og effektivt op henover sæsonen.

Hver gang afsluttes med kort afspænding.




Lignende kurser