Yin yoga - Yinmind
Start: 24.08.2023, kl. 13:00
AOF Nordsjælland - Hørsholm , AOF Nordsjælland
Institutet, Hovedgaden 26 (v/Bog & Ide), 2970 Hørsholm
Bettina Østerby
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 3480 kr/person
Kursusdage
-
24-08-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
31-08-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
07-09-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
21-09-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
28-09-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
05-10-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
12-10-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
26-10-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
02-11-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
09-11-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
16-11-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
23-11-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
30-11-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
07-12-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
14-12-2023Torsdag13:00 - 14:30
-
04-01-2024Torsdag13:00 - 14:30
-
11-01-2024Torsdag13:00 - 14:30
-
18-01-2024Torsdag13:00 - 14:30
-
25-01-2024Torsdag13:00 - 14:30
-
01-02-2024Torsdag13:00 - 14:30
-
08-02-2024Torsdag13:00 - 14:30
Beskrivelse
Yin yoga er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt ind i dit bindevæv i kroppen.
På dette forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have tillid til at alt er, som det skal være.
Generelt er Yin Yoga - Yinmind designet til at opnå mere ro, større smidighed og en dybere vejrtrækning.
I Yin Yoga - Yinmind har vi fokus på bindevævet, meridianbanerne, og jeg giver god tid i hver stilling, så din krop får mulighed for at give mere efter og du oplever mere ro i din tankevirksomhed.
Forløbet er særligt velegnet for dig, som fornemmer stivhed i kroppen, er nået til den modne tid i dit liv, som længes efter ro i dit sind, ønsker mere smidighed og frihed i din krop.
Giv dig selv et nænsomt pauserum, hvor du bliver genopladet, og hvor dit nervesystem falder til ro.