Gigt træning

Startdato for kurset

Start: 10.11.2023, kl. 10:30

Kursuslokation

AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet

Kursuslokation

Kildesalen, Kildemarksvej 70, 4700 Næstved

Underviser

Stine Skov Jørgensen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
fredag
Lektioner
20,00
Hold nr.
6223204243
Lokale
Kildesalen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1000 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 875 kr/person

Kursusdage

  • 10-11-2023
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 17-11-2023
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 24-11-2023
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 01-12-2023
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 08-12-2023
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 15-12-2023
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 05-01-2024
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 12-01-2024
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 19-01-2024
    Fredag
    10:30 - 12:00
  • 26-01-2024
    Fredag
    10:30 - 12:00

Beskrivelse

Har du gigt og vil du gerne forbedre din kondition, din muskel.-og knoglestyrke, din bevægelighed og dit velbefindende.

På dette kursus tilbydes fysioterapeutisk træning for dig med gigt, både ledegigt og slidgigt, uanset alder og køn. Træningen lægget vægt på bevægelighed, styrke, stabilitet og balance, og du får arbejdet med hele kroppen igennem. Øvelserne foregår i liggende siddende og stående stillinger. Vi inddrager forskellige redskaber som fx elastikker, bolde mm., og du får vejledning til øvelser til hjemmebrug. Træningsdagen afsluttes med udspænding og afspænding.

Medbring: håndklæde eller tæppe og evt. en lille pude

Bemærk

Lignende kurser

20,00 lektioner fra 875 kr/pers