Optræning og afspænding

Startdato for kurset

Start: 26.01.2023, kl. 17:00

Kursuslokation

AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet

Kursuslokation

Glumsø Kro, Storegade 2, 4171 Glumsø

Underviser

Connie Hansen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
20,00
Hold nr.
6223104282
Lokale
Kobberstuen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 960 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 840 kr/person

Kursusdage

  • 26-01-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 02-02-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 16-02-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 23-02-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 02-03-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 09-03-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 23-03-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 30-03-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 13-04-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 27-04-2023
    Torsdag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

Optræning og afspænding
Vi starter helt fra bunden. Med en rolig afspænding, og siden gulvøvelser, der tager hensyn til samarbejdet i hele kroppen, og med
hensyn til den voksende stabilitet, din krop vil få. Du får mulighed for at blive lidt øm på den gode måde, fordi du bliver stærkere.

Hvis du er stødt på ord som restorativ yoga, pilates og mindfulness, så indeholder dette hold en god bid af det hele. Der vil ikke være hop og løb på
dette hold og ingen musik.

Medbring gerne yogamåtte, yndlingspude til nakken, og et tæppe.

Bemærk

Lignende kurser

20,00 lektioner fra 840 kr/pers