Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 792 kr/person
  • Folkepens socialpens efterløn Hvidovre 600 kr/person

Kursusdage

  • 04-01-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 11-01-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 18-01-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 25-01-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 01-02-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 08-02-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 22-02-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 01-03-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 08-03-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15
  • 15-03-2022
    Tirsdag
    13:00 - 14:15

Beskrivelse

Let motion for bedre vejrtrækning for dig med KOL eller anden lidelse der påvirker vejrtrækningen.

Har du let til åndenød og påvirker det dig i dine daglige gøremål ? På dette hold vil du lære teknikker, der frigør muskulatur og åndedræt og skaber ro og velvære i kroppen. Vi arbejder med en let form for motion og bevægelse. Der vil være fokus på øvelser og teknikker, der smidiggør og åbner brystkassen, løsner skuldre og nakke samt hjælper til dybere og mere ubesværet vejrtrækning. Der tages individuelle hensyn, så alle kan være med.


Lignende kurser