Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 995 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund 695 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund 695 kr/person
  • Pensionist Albertslund 695 kr/person

Kursusdage

  • 30-09-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 07-10-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 14-10-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 28-10-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 04-11-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 11-11-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 18-11-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 25-11-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 02-12-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 09-12-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20
  • 16-12-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:20

Beskrivelse

Holdstart udsat fra 18.2.21

I Hatha Yoga er der focus på styrke, smidighed og indre ro. Du lærer klassiske yogastillinger og kommer til at arbejde med dit åndedræt. En typisk klasse starter med en kort meditation og måske en åndedrætsøvelse efterfulgt af opvarmning. Dernæst bliver du introduceret til en række yogastillinger og mindre flows, hvor du vil få arbejdet med din styrke, smidighed og balanceevne - og med din evne til at lytte til din krop og skabe ro i sindet. Klassen afsluttes med en quidet afspænding,

Husk yogamåtte, tæppe, tørklæde eller yogabælte, evt. blokke og løst behageligt tøj.

Lignende kurser