Bevægelse/afspænding
Start: 18.08.2022, kl. 10:40
AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole , AOF MIDT Aftenskolerne
AOF (Nygade, Herning), Nygade 6C, 7400 Herning
Iben Löschke Christensen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 515 kr/person
- Pensionistpris, Herning 434 kr/person
Kursusdage
-
18-08-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
25-08-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
01-09-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
08-09-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
15-09-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
22-09-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
29-09-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
06-10-2022Torsdag10:40 - 12:00
-
13-10-2022Torsdag10:40 - 12:00
Beskrivelse
Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.