Bevægelse/træning med store bolde og elastikker

Startdato for kurset

Start: 12.09.2022, kl. 18:15

Kursuslokation

AOF Gundsø , AOF Roskilde

Kursuslokation

Nordskolen Afdeling Baunehøj, Baunegårdsvej 85, 4040 Jyllinge

Underviser

Lone Jørgensen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
25,00
Hold nr.
7022204024
Lokale
Tumlesalen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1060 kr/person
  • Efterlønsmodtager, Roskilde 935 kr/person
  • Ledig, Roskilde 935 kr/person
  • Pensionist, Roskilde 885 kr/person

Kursusdage

  • 12-09-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 19-09-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 26-09-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 03-10-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 10-10-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 24-10-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 31-10-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 07-11-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 14-11-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 21-11-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 28-11-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 05-12-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 12-12-2022
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 09-01-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 16-01-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 23-01-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 30-01-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 06-02-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 13-02-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 27-02-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 06-03-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 13-03-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 20-03-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 27-03-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00
  • 17-04-2023
    Mandag
    18:15 - 19:00

Beskrivelse

Vi varmer alle kroppens muskler op og fortsætter med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive. Med boldtræning oplever du, hvor dynamisk og intensiv øvelser med den store træningsbold kan være.

Ved hjælp af bolden/elastikken styrkes stort set hele kroppen, med særlig fokus på muskelkorsettet omkring mave og ryg. Alle øvelser foregår til musik.

Alle uanset alder og køn kan følge med i denne populære måde at motionere på.

Lignende kurser

25,00 lektioner fra 885 kr/pers