Hold dig aktiv 50+
Start: 08.08.2022, kl. 16:45
AOF Glostrup , AOF Vestegnen
Rigshosp, Glostrup, Terapien, Valdemar Hansens Vej 1-23, 2600 Glostrup
Malene Trobeck
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1700 kr/person
- Efterlønsmodtagere Albertslund, Albertslund 1190 kr/person
- Arbejdsledige Albertslund, Albertslund 1190 kr/person
- Pensionist Albertslund, Albertslund 1190 kr/person
Kursusdage
-
08-08-2022Mandag16:45 - 17:30
-
10-08-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
15-08-2022Mandag16:45 - 17:30
-
17-08-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
22-08-2022Mandag16:45 - 17:30
-
24-08-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
29-08-2022Mandag16:45 - 17:30
-
31-08-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
05-09-2022Mandag16:45 - 17:30
-
07-09-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
12-09-2022Mandag16:45 - 17:30
-
14-09-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
19-09-2022Mandag16:45 - 17:30
-
21-09-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
26-09-2022Mandag16:45 - 17:30
-
28-09-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
03-10-2022Mandag16:45 - 17:30
-
05-10-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
10-10-2022Mandag16:45 - 17:30
-
12-10-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
17-10-2022Mandag16:45 - 17:30
-
19-10-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
24-10-2022Mandag16:45 - 17:30
-
26-10-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
31-10-2022Mandag16:45 - 17:30
-
02-11-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
07-11-2022Mandag16:45 - 17:30
-
09-11-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
14-11-2022Mandag16:45 - 17:30
-
16-11-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
21-11-2022Mandag16:45 - 17:30
-
23-11-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
28-11-2022Mandag16:45 - 17:30
-
30-11-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
05-12-2022Mandag16:45 - 17:30
-
07-12-2022Onsdag16:45 - 17:30
-
12-12-2022Mandag16:45 - 17:30
-
14-12-2022Onsdag16:45 - 17:30
Beskrivelse
Kurset henvender sig til personer, der ønsker et aktivt liv - også som senior. Du kan deltage, uanset hvilken kommune, du bor i.
Du får almen træning for hele kroppen to gange ugentlig á 45 minutter - intervaltræning (cykling, boldspil, løb, step m.m.) efter en forudgående grundig opvarmning.
Det er ikke et genoptræningshold, men har du haft udfordringer med helbredet (knæ, ryg, hjerte, gigt) kan du med fordel deltage på holdet.
Træningen ledes af fysioterapeuter.