Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 328 kr/person

Kursusdage

  • 04-09-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50
  • 11-09-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50
  • 18-09-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50
  • 25-09-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50
  • 02-10-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50
  • 09-10-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50
  • 16-10-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50
  • 30-10-2021
    Lørdag
    08:00 - 08:50

Beskrivelse

Dette er holdet for den aktive sportsudøver, der søger mere fleksibilitet og styrke, bedre balance og færre skader. Vi bevæger os igennem den klassiske Hatha yoga med afstikkere til dyb udstrækning af bindevæv og muskler, udfordrende statisk styrketræning og fokus på vores evne til at fastholde koncentrationen (og balancen!), når vi møder muren.
Dette er ikke en flow klasse. Alle elever er velkomne uanset erfaring med yoga.

Anne Sønderskov Christensen er uddannet Hatha yogainstruktør fra YogaBlend i Los Angeles og er registreret hos brancheorganisationen Yoga Alliance (RYT-200). Hun har undervist i private yogastudier i Los Angeles og har afholdt flere undervisningsforløb i blandt andet Bangsbo Aktivitetscenter, Loop Fitness, Fontænehuset og De Frivilliges Hus/ Hjerteforeningen i Frederikshavn. Derudover er Anne certificeret i førstehjælp, CPR/AED samt beredsskabstræning.

Læs mere på www.annechristensen.com

Bemærk

Medbring egen måtte, tæppe/håndklæde og 1 tennisbold.

Lignende kurser