Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig 1183 kr/person
  • Efterløn 1183 kr/person
  • Fuldt betalende 2150 kr/person
  • Pensionist 1183 kr/person

Kursusdage

  • 03-09-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 10-09-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 17-09-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 24-09-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 01-10-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 08-10-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 15-10-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 29-10-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 05-11-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 12-11-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 19-11-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 26-11-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 03-12-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 10-12-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 17-12-2021
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 07-01-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 14-01-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 21-01-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 28-01-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 04-02-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 11-02-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 25-02-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 04-03-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 11-03-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15
  • 18-03-2022
    Fredag
    11:45 - 13:15

Beskrivelse

Hensyntagende undervisning

Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Selv om dine knogler afkalker, kan du dyrke motion. Det er faktisk ekstra vigtigt at gøre det. Du slutter med en god udspænding af muskulaturen og afspænding.

Der ydes særligt tilskud til små hold med hensyntagende specialundervisning. Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang.

Lignende kurser