Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig 660 kr/person
  • Efterløn 660 kr/person
  • Fuldt betalende 1200 kr/person
  • Pensionist 660 kr/person

Kursusdage

  • 29-09-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 06-10-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 13-10-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 27-10-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 03-11-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 10-11-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 17-11-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 24-11-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 01-12-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 08-12-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 15-12-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 22-12-2021
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 05-01-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 12-01-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:10
  • 19-01-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:10

Beskrivelse

 - hensyntagende hold
Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Selv om dine knogler afkalker, kan du dyrke motion. Det er faktisk ekstra vigtigt at gøre det. Du slutter med en god udspænding af muskulaturen og afspænding.

Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.

Lignende kurser