Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1135 kr/person
  • Arbejdsledig 625 kr/person
  • Efterløn 625 kr/person
  • Pensionist 625 kr/person

Kursusdage

  • 12-09-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 19-09-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 26-09-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 03-10-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 10-10-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 31-10-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 07-11-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 14-11-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 21-11-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 28-11-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40
  • 05-12-2021
    Søndag
    10:00 - 11:40

Beskrivelse

Body Self Development's " Body-sds" er et unikt dansk behandlings- og træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker. Regelmæssig træning vil forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte usmidige muskler. Resultatet er styrke, smidighed og harmoni i krop og sind. Gennem den dynamiske træning af samtlige muskler og led, stimuleres kroppens selvhelbredende egenskaber, og de indre organer udrenses.

Du får styrke, overskud, samt mere energi og ro, ved at dyrke Body-sds grundtræning. Du arbejder med at centrere, styrke og smidiggøre kroppens led. Fokus på, at du får et dybere åndedræt. Du træner på bare tæer. Ditte er autoriseret kropsterapeut og træningsinstruktør uddannet fra Body SDS. Jeg har undervist i grundtræning i en del år - både på hensynstagende og træningshold. Ved holdstart tager vi som regel en snak på holdet om jeres ønsker og evt særlige hensyn i træningen, og så planlægger jeg resten af sæsonens fokus og intensitet ud fra det.

Lignende kurser