Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1690 kr/person
  • Arbejdsledig 930 kr/person
  • Efterløn 930 kr/person
  • Pensionist 930 kr/person

Kursusdage

  • 23-09-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 30-09-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 07-10-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 14-10-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 28-10-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 04-11-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 11-11-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 18-11-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 25-11-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 02-12-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 09-12-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 16-12-2021
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 06-01-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 13-01-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 20-01-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 27-01-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 03-02-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 10-02-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 24-02-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 03-03-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 10-03-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 17-03-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 24-03-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 31-03-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 07-04-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 21-04-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 28-04-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 05-05-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00
  • 12-05-2022
    Torsdag
    13:50 - 15:00

Beskrivelse

Vi varmer led og muskler op stående og gående med blød aerobic, svingøvelser og gangøvelser. Vi fortsætter med muskel- og konditionsøvelser, hvor vi får pulsen lidt op og stimulerer balance, koordination, og styrker musklerne, til glad og afvekslende musik.  Vi har også fokus på at have det hyggeligt, og træne hjernen. Vi bruger blandt andet bolde, elastikker, de fysiske rammer og slutter træningen siddende med at træne bækkenbunden og en afspænding. Hvis det er godt vejr, træner vi udenfor nogle gange.
Ved fysioterapeut Judith Forbert Petersen

Lignende kurser