Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1050 kr/person

Kursusdage

  • 20-09-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 27-09-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 04-10-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 11-10-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 25-10-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 01-11-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 08-11-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 15-11-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 22-11-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 29-11-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 06-12-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 13-12-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 20-12-2021
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 10-01-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 17-01-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 24-01-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 31-01-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 07-02-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 21-02-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 28-02-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 07-03-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 14-03-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 21-03-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 28-03-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 04-04-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 25-04-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 02-05-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 09-05-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 16-05-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55
  • 23-05-2022
    Mandag
    18:10 - 18:55

Beskrivelse

Dette hold er et super effektivt hold uanset dit fysiske niveau. Alle bliver udfordret. Der er altid flere niveauer i undervisningen - så du vælger selv hvor meget du vil presses på dagen. Vi varmer op, arbejder videre med elastikker, vægte, 3D Slide mm., vi fortsætter på måtter med træning af mave, ryg og balder. Timen afsluttes med udstrækning. Hele kroppen bliver arbejdet godt igennem på dette hold.

Efter et par gange tilrådes det at medbringe egen måtte og håndvægte.Det er vigtigt du kommer på det, for dig, rette hold
- det hjælper Charlotte dig gerne med.

DU KAN TRÆNE MED HJEMMEFRA
Er du forhindret, så har Charlotte et ekstra tilbud til dig der træner hos hende. Adgang til live streaming af undervisningen og en større samling af optaget træningstimer.

Bemærk

Timen afsluttes med udstrækning. Hele kroppen bliver arbejdet godt igennem på dette hold.

Du skal medbringe egen måtte og håndvægte på ca 1.5 kg. Vi har lidt du kan låne.

Vi sørger for overholdelse af evt. forskrifter og god afstand. Du skal medbringe egen håndsprit mv.

Lignende kurser