Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 385 kr/person

Kursusdage

  • 02-06-2022
    Torsdag
    18:15 - 19:30
  • 16-06-2022
    Torsdag
    18:15 - 19:30
  • 23-06-2022
    Torsdag
    18:15 - 19:30
  • 30-06-2022
    Torsdag
    18:15 - 19:30

Beskrivelse

Yoga-Pilates er et effektivt redskab til at styrke og skabe harmoni i både krop og sind under din graviditet. Desuden forbereder træningen dig til fødslen og dét at blive mor ved at vække kroppens intelligens og din indre kraft.

 

Yoga-Pilates giver dig et fysisk og mentalt pusterum og hjælper dig til at komme ned i kroppen og bevidst skabe ro og fokus. Øvelserne foregår i et roligt tempo på måtte og med store bolde.

 

Alle gravide uden komplikationer kan være med, også selvom du ikke før har trænet yoga eller pilates. Du kan begynde og være med på holdet, uanset hvor du er i din graviditet og med fordel fortsætte helt frem til fødslen.



Lignende kurser