Efterfødselstræning - Vejle
Start: 16.08.2022, kl. 09:00
AOF Vejle, AOF Center Sydjylland
AOF Vejle, Sønderbrogade 34, 1. sal, 7100 Vejle
Annika Sivgaard
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 435 kr/person
Kursusdage
-
16-08-2022Tirsdag09:00 - 10:00
-
23-08-2022Tirsdag09:00 - 10:00
-
30-08-2022Tirsdag09:00 - 10:00
-
06-09-2022Tirsdag09:00 - 10:00
-
13-09-2022Tirsdag09:00 - 10:00
-
27-09-2022Tirsdag09:00 - 10:00
Beskrivelse
Efterfødselstræning
Efterfødselstræning er for alle kvinder, der har født.
Der er fokus på at punktere myter og du vil modtage god og tryg vejledning i træning efter graviditet.
Vi fokuserer sammen på de gode vaner efter fødsel, får pulsen op og træner.
Det er et trygt forum, hvor du møder andre kvinder og I kan sammen støtte og hjælpe hinanden med at opretholde de gode vaner efter endt træningsforløb.
Du kan starte op 8 uger efter fødsel.
Der er altid plads til at du har din baby med, og du kan tage alle de pauser, du har brug for undervejs til amning, bleskift, osv.