Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 213 kr/person

Kursusdage

  • 26-10-2021
    Tirsdag
    09:30 - 10:30
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    09:30 - 10:30
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    09:30 - 10:30
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    09:30 - 10:30
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    09:30 - 10:30
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    09:30 - 10:30

Beskrivelse

En graviditet og fødsel er den vildeste præstation. Så først og fremmest: du er SÅ sej allerede!!
På holdet her har vi fokus på, at kroppen netop har været udsat for en kæmpe belastning og nu skal finde en god vej tilbage igen. Bækkenbunden og kroppens store muskelgrupper er i fokus. Vi begynder stille og roligt de første uger og øger træningsintensiteten efterhånden i forløbet. På holdet træner vi så funktionelt som muligt hele tiden med fokus på og respekt for bækkenbundens funktion. Kom lige som du er - hver enkelt øvelse kan nemlig udføres i forskellige sværhedsgrader, så du kan være med, uanset hvilken form du er i. Øvelserne fra træningen er uden brug af maskiner og de kan derfor også udføres hjemme på stuegulvet. Målet er, at du i forløbet vil mærke, at du bliver stærkere og får et godt skub mod at få din krop tilbage efter fødsel.
Det praktiske
Babyer er selvfølgelig velkomne i træningslokalet. Der er også mulighed for at parkere barnevognen lige udenfor træningslokalet.
Påklædning: Tøj du kan bevæge dig godt i.
OBS: Se også Babytummelholdene, hvor der er fokus på sanser motorik for baby. Holdene ligger i forbindelse med "I form efter fødsel"-holdet.

Bemærk

Har du set at Line også tilbyder babytummel?

Du finder alle Lines hold på vores hjememside.

Lignende kurser