Gravid i form - Esbjerg
Start: 11.10.2022, kl. 15:00
AOF Esbjerg , AOF Center Sydjylland
Klinik for Fysioterapi, Storegade 52, 6700 Esbjerg
Lene Raadkjær Jørgensen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 345 kr/person
Kursusdage
-
11-10-2022Tirsdag15:00 - 15:55
-
25-10-2022Tirsdag15:00 - 15:55
-
01-11-2022Tirsdag15:00 - 15:55
-
08-11-2022Tirsdag15:00 - 15:55
-
15-11-2022Tirsdag15:00 - 15:55
Beskrivelse
Kurset henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten. Træningen er tilrettelagt med henblik på forbedret stabilitet og styrke, som vil gavne dig før, under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen, vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden og fokus på vejrtrækning. Vi vil også arbejde med enkelte metoder til afspænding.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.