Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1285 kr/person

Kursusdage

  • 09-02-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 23-02-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 02-03-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 09-03-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 16-03-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 23-03-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 06-04-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 13-04-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 20-04-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 27-04-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 04-05-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 11-05-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 18-05-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40
  • 25-05-2021
    Tirsdag
    18:00 - 19:40

Beskrivelse

IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.

Lignende kurser