Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1176 kr/person

Kursusdage

  • 15-08-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 22-08-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 29-08-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 05-09-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 19-09-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 26-09-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 03-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 10-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 24-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 31-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 07-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 14-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 21-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 28-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

Callanetics er et specielt udviklet gymnastiksystem, der består af små præcise bevægelser, der styrker svage muskler. Pilates er en effektiv træning af kropsker-nen, giver kropslig bevidsthed, større smidighed i leddene og en bedre kropsholdning. Effekttræning er muskeltræningsøvelser, der udføres kontrolleret og uden ydre belastninger. Fælles for alle 3 bevægelsesformer er, at der i træningen ikke forekommer pludselige eller voldsomme bevægelser, så alle kan være med - uanset alder og fysisk form. Medbring egen måtte, pude og tæppe.

Bemærk

Grundet covid-19 skal du selv medbringe træningsudstyr i form af måtte, tæppe og pude. Er du i tvivl, sprøg din instruktør.

Lignende kurser