Vi træner Ryg

Startdato for kurset

Start: 06.09.2023, kl. 10:00

Kursuslokation

Den Nære Aftenskole , AOF Nordjylland

Kursuslokation

KBHB Grindsted, Hammervej 88, Grindsted, 9310 Vodskov

Underviser

Henriette Just

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
18,00
Hold nr.
9723204018
Lokale
Salen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 792 kr/person
  • Førtidspensionist, Aalborg 396 kr/person
  • Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 396 kr/person
  • Ledig, Aalborg 396 kr/person
  • Pensionist over 65, Aalborg 675 kr/person
  • Studerende, Aalborg 675 kr/person
  • Sygedagpenge, Aalborg 396 kr/person
  • Unge ml. 18-25 år, Aalborg 675 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 13-09-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 20-09-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 27-09-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 04-10-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 11-10-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 25-10-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 01-11-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40
  • 08-11-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:40

Beskrivelse

Dette hold er for dig, som har smerter i ryg, nakke, skyldre og hofte, eller som lider af hovedpine. Gennem skånsomme øvelser vil du styrke, smidiggøre og afbalancere din ryg, skuldre og nakke, hvilket kan afhjælpe dine gener. Du vil kunne opnå en øget kropsbevidsthed med de redskaber/øvelser, som du har brug for til din krop. Vi afslutter altid med en afspænding, hvor din krop får ro til at integrere effekten af dagens øvelser.

Lignende kurser

18,00 lektioner fra 396 kr/pers