Medi-Yoga Special*

Startdato for kurset

Start: 29.08.2023, kl. 10:00

Kursuslokation

Den Nære Aftenskole , AOF Nordjylland

Kursuslokation

Vokseværket, Vokslev, Hobrovej 97, 9240 Vokslev Nibe

Underviser

Henriette Just

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
20,00
Hold nr.
9723204006
Lokale
Store sal /v. Hallen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 880 kr/person
  • Førtidspensionist, Aalborg 480 kr/person
  • Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 480 kr/person
  • Ledig, Aalborg 480 kr/person
  • Pensionist over 65, Aalborg 750 kr/person
  • Studerende, Aalborg 750 kr/person
  • Sygedagpenge, Aalborg 480 kr/person
  • Unge ml. 18-25 år, Aalborg 750 kr/person

Kursusdage

  • 29-08-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 05-09-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 12-09-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 19-09-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 26-09-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 03-10-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 10-10-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 24-10-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 31-10-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40
  • 07-11-2023
    Tirsdag
    10:00 - 11:40

Beskrivelse

Medi Yoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske bevægelser og stillinger, som alle kan laves på en yogamåtte eller en stol. Alle mødegange afsluttes med afspænding og meditation, som giver dig ro og fokus i både hoved og krop. MediYoga som hensyntagende hold henvender sig til dem, der oplever lidelser som: nedsat funktionsniveau grundet kroniske smerter, søvnbesvær, hjertearytmi, forhøjet blodtryk, stress, angst, lettere depression, udbrændthed, ptsd, vejrtrækningsbesvær, muskelspændinger og andre ubalancer.

MediYoga / medicinsk yoga er udviklet i det svenske Sundhedssystem og baseret på forskning.

Jeg er selv uddannet Yogainstruktør og også Afspændingspædagog, da alle MediYoga - instruktører skal have en sundhedsfaglig basisuddannelse.

Bemærk

Vi opfordrer til, at du selv medbringe træningsudstyr i form af måtte, tæppe og pude. Er du i tvivl, spørg din instruktør.

Lignende kurser

20,00 lektioner fra 480 kr/pers