Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 544 kr/person
  • Efterløn, Brønderslev 512 kr/person
  • Pensionist, Brønderslev 512 kr/person

Kursusdage

  • 23-08-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 30-08-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 06-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15

Beskrivelse

En blid meditativ yogaform, der handler om at spænde af, give efter og strække bindevævet.

Bindevæv findes overalt i kroppen og er støttevæv for knogler, muskler, led, sener og organer.

Vi bliver 3-5 min i stillingen og lader tyngdekraften og roen skabe eftergivenhed i både krop og sind. 

Når musklerne afslappes og åndedrættet falder til ro, vil du mærke hvordan du langsomt giver slip på dit sind. Du vil mærke din krops behov, udfordringer og begrænsninger og dermed opnå større kropsbevidsthed og velvære.

Alle kan deltage, da vi tager udgangspunkt i og hensyn til at kroppe er forskellige. 

Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.

Lignende kurser