Yin og mindful yoga

Startdato for kurset

Start: 23.08.2022, kl. 17:45

Kursuslokation

AOF Vendsyssel , AOF Vendsyssel Aftenskole

Kursuslokation

AOF Vendsyssel - Hjallerup, Søndergade 31, 9320 Hjallerup

Underviser

Susanne V. Thomsen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
16,00
Hold nr.
0822204077
Lokale
Salen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 544 kr/person
  • Efterløn, Brønderslev 512 kr/person
  • Pensionist, Brønderslev 512 kr/person

Kursusdage

  • 23-08-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 30-08-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 06-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:15

Beskrivelse

En blid meditativ yogaform, der handler om at spænde af, give efter og strække bindevævet.

Bindevæv findes overalt i kroppen og er støttevæv for knogler, muskler, led, sener og organer.

Vi bliver 3-5 min i stillingen og lader tyngdekraften og roen skabe eftergivenhed i både krop og sind. 

Når musklerne afslappes og åndedrættet falder til ro, vil du mærke hvordan du langsomt giver slip på dit sind. Du vil mærke din krops behov, udfordringer og begrænsninger og dermed opnå større kropsbevidsthed og velvære.

Alle kan deltage, da vi tager udgangspunkt i og hensyn til at kroppe er forskellige. 

Medbring: Egen måtte, tæppe, blokke bælter mm.

Lignende kurser

16,00 lektioner fra 512 kr/pers