Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1555 kr/person

Kursusdage

  • 12-08-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 19-08-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 26-08-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 02-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 09-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 16-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 23-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 30-09-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 07-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 14-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 28-10-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 04-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 11-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 18-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 25-11-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 02-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 09-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 16-12-2021
    Torsdag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang, og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke. Så hvis du føler dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er for alle mennesker, også for dig som har brug for at tage specielle hensyn til din krop. På dette hold får du gennemarbejdet alle muskelgrupper på en blid og skånsom måde. Vi har fokus på styrke, stræk, balance og åndedræt. Ved at arbejde med åndedrættet trænes lungerne, så iltoptaget i kroppen øges og svimmelhed mindskes. Når du udfører øvelserne i et roligt tempo med fokus på åndedrættet, får du samtidig mere ro på tankerne og får en bedre kropsbevidsthed.

Lignende kurser