Yoga for begyndere og øvede

Startdato for kurset

Start: 29.08.2023, kl. 19:00

Kursuslokation

AOF Sydvest Sjælland - Slagelse , AOF Sydvest Sjælland

Kursuslokation

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Underviser

Trine Fotel

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
26,00
Hold nr.
7723204243
Lokale
F 12 (afspænding)

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1040 kr/person

Kursusdage

  • 29-08-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 05-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 12-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 19-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 26-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 03-10-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 10-10-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 24-10-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 31-10-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 07-11-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 14-11-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 21-11-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30
  • 28-11-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:30

Beskrivelse

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og åndedræt. du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve et øget nærvær, samt øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet er, at lige netop din krop får øget velvære. Gennem yoga-øvelserne træner vi bindevævet og bygger musklerne langsomt op. 

Vi afslutter hver gang med en velfortjent dybdeafspænding.

Kom i løstsiddende tøj og medbring liggeunderlag samt tyndt tæppe.

Underviser: Trine Fotel, internationalt cert. Tri-yoga lærer, tlf. 6126 4810


Bemærk

Medbring tæppe og behageligt tøj

Lignende kurser

26,00 lektioner fra 1040 kr/pers