Forebyggende motion og mulighed for afspændingsmassage

Startdato for kurset

Start: 12.06.2023, kl. 10:45

Kursuslokation

AOF Sydvest Sjælland - Slagelse , AOF Sydvest Sjælland

Kursuslokation

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Underviser

Michael Petsch

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
6,00
Hold nr.
7723104318
Lokale
S 2 (Alm.lok)

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Hensynstagende 720 kr/person

Kursusdage

  • 12-06-2023
    Mandag
    10:45 - 11:45
  • 19-06-2023
    Mandag
    10:45 - 11:45
  • 07-08-2023
    Mandag
    10:45 - 11:45
  • 14-08-2023
    Mandag
    10:45 - 11:45
  • 21-08-2023
    Mandag
    10:45 - 11:45
  • 28-08-2023
    Mandag
    10:45 - 11:45

Beskrivelse

Når du har problemer med bevægeapparatet, bliver du ofte ved med at lave de samme uhensigtsmæssige bevægelser og det betyder, at hvis du ikke lærer at forebygge, vil du til stadighed få de samme problemer igen.
Kom og få effektiv forebyggende motion tilpasset netop dit behov. Du vil få vejledning i hjemmeøvelser og tiltag, som du kan inddrage i din dagligdag og på den måde forebygge en uhensigtsmæssig måde at bruge kroppen på. Vi arbejder med hele kroppen, men har fokus på ryg- og mavetræning. Der vil være mulighed for tilkøb af massage i forbindelse med undervisningen. (denne ydelse er på dette hold medregnet i prisen)

Medbring tøj du kan bevæge dig i.samt lagen og håndklæde.
Underviser: Michael Poulsen, massør

Bemærk

Husk vandflaske, motionstøj, lagen og håndklæde

Lignende kurser

6,00 lektioner fra 720 kr/pers