Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Hensynstagende 1200 kr/person

Kursusdage

  • 08-08-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 15-08-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 22-08-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 29-08-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 05-09-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 12-09-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 19-09-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 26-09-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 03-10-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30
  • 10-10-2022
    Mandag
    13:30 - 14:30

Beskrivelse

Når du har problemer med bevægeapparatet, bliver du ofte ved med at lave de samme uhensigtsmæssige bevægelser og det betyder, at hvis du ikke lærer at forebygge, vil du til stadighed få de samme problemer igen.
Kom og få effektiv forebyggende motion tilpasset netop dit behov. Du vil få vejledning i hjemmeøvelser og tiltag, som du kan inddrage i din dagligdag og på den måde forebygge en uhensigtsmæssig måde at bruge kroppen på. Vi arbejder med hele kroppen, men har fokus på ryg- og mavetræning. Der vil være mulighed for tilkøb af massage i forbindelse med undervisningen. (denne ydelse er på dette hold medregnet i prisen)

Medbring tøj du kan bevæge dig i.samt lagen og håndklæde.
Underviser: Michael Poulsen, massør

Bemærk

Husk vandflaske, motionstøj, lagen og håndklæde

Lignende kurser