Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1686 kr/person
  • Efterløn Frederiksberg, Frederiksberg 1458 kr/person
  • Efterløn København, København 1458 kr/person
  • Ledig Frederiksberg, Frederiksberg 1458 kr/person
  • Ledig København, København 1458 kr/person
  • Pensionist Frederiksberg, Frederiksberg 1458 kr/person
  • Pensionst København, København 1458 kr/person
  • Studerende Frederiksberg, Frederiksberg 1458 kr/person
  • Studerende København, København 1458 kr/person

Kursusdage

  • 19-01-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 26-01-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 02-02-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 09-02-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 23-02-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 02-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 09-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 16-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 23-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 30-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 13-04-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 20-04-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 27-04-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 04-05-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55
  • 11-05-2023
    Torsdag
    10:00 - 10:55

Beskrivelse

Træning på reformer er anderledes end al anden træning. Reformeren er en maskine der består af fjedre, stropper, en bevægelig bænk og en fodbarre.
Øvelserne kan varieres på utallige måder, og er effektive i forhold til styrke, smidighed og udholdenhed. Maskinen både støtter og udfordrer dig, og øvelserne er målrettede. Træningen på reformer  kan både være let smidighedstræning og blid genoptræning. Ved hjælp af maskinen får du trænet hele kroppen.
Reformertræning henvender sig til alle uanset alder, køn og træningserfaring.

BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet.

Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren Cecilie på mail: ceciliegry@hotmail.com

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på tlf.: 92901080 eller på mail: aftenskole@csk.aof.dk

Lignende kurser