Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1930 kr/person
  • Efterløn Frederiksberg, Frederiksberg 1738 kr/person
  • Efterløn København, København 1738 kr/person
  • Ledig Frederiksberg, Frederiksberg 1738 kr/person
  • Ledig København, København 1738 kr/person
  • Pensionist Frederiksberg, Frederiksberg 1738 kr/person
  • Pensionst København, København 1738 kr/person
  • Studerende Frederiksberg, Frederiksberg 1738 kr/person
  • Studerende København, København 1738 kr/person

Kursusdage

  • 04-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 11-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 18-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 25-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 01-02-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 08-02-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 22-02-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 01-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 08-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 15-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 22-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 29-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 12-04-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 19-04-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 26-04-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 03-05-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:00

Beskrivelse

Bliv dus med din krop og få fred i sindet.
Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt, og afspænder og styrker således krop og psyke. Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk ballance. Yogaøvelserne strækker rygsøjle, muskler, led og knogler samtidig med at de indre organer styrkes og vedligeholdes.
Undervisningen foregår i en hyggelig og venlig atmosfære, med opmærksomhed på den enkeltes formåen.
Vi indleder og afslutter med afspænding. 

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Lignende kurser