Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1094 kr/person
  • Efterløn Herlev, Herlev 766 kr/person
  • Pensionist Herlev, Herlev 766 kr/person

Kursusdage

  • 01-02-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 08-02-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 22-02-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 01-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 08-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 15-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 22-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 29-03-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 12-04-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 19-04-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 26-04-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10

Beskrivelse

Afspænding og bevægelse M/K
Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser.
Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt.
Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.

Lånemadrasser i lokalet.

Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: birgitdines@outlook.com

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Lignende kurser