Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 946 kr/person
  • Efterløn Herlev, Herlev 662 kr/person
  • Pensionist Herlev, Herlev 662 kr/person

Kursusdage

  • 02-01-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 09-01-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 16-01-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 23-01-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 30-01-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 06-02-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 20-02-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 27-02-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 06-03-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 13-03-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 20-03-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40
  • 27-03-2023
    Mandag
    11:30 - 12:40

Beskrivelse

Yoga kun for mænd

Dette yogahold er for mænd med stive ben og en krop der måske ikke altid bliver strakt ud efter træning. OG for alle andre mænd, som godt kunne tænke sig, at dyrke yoga sammen med andre mænd.
Du vil møde kraftfulde yogastillinger, der styrker musklerne i hele kroppen og du vil møde øvelser, der strækker både store og små muskler (f.eks. fødder, tæer, fingre og hænder). Åndedrættet indgår som et naturligt element i alle øvelser og stillinger. Det er med til at skabe ro i både krop og sind.
Du vil opleve øget styrke, større smidighed og kropsbevidsthed, en bedre kropsholdning. Hver klasse afsluttes med en liggende afspænding.

Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: hgjensen@email.dk

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Lignende kurser