Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 428 kr/person
  • Efterløn Frederiksberg, Frederiksberg 404 kr/person
  • Efterløn København, København 404 kr/person
  • Ledig Frederiksberg, Frederiksberg 404 kr/person
  • Ledig København, København 404 kr/person
  • Pensionist Frederiksberg, Frederiksberg 404 kr/person
  • Pensionst København, København 404 kr/person
  • Studerende Frederiksberg, Frederiksberg 404 kr/person
  • Studerende København, København 404 kr/person

Kursusdage

  • 12-03-2023
    Søndag
    10:00 - 14:00

Beskrivelse

Lær at forsvare dig selv og få selvtillid - ALLE kan deltage
Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi. På dette kursus vil du lære det helt basale i at kunne brug dine arme og ben til at forsvare dig, det vil sige vi tager teknikker fra Boksning, Karate, Kung fu, Judo og Jiu Jitsu og koger det helt ned til et system som gør at du kan forsvare dig.

Mød op i sportstøj og hav gerne en vandflaske med.      

Lignende kurser