Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 724 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund, Albertslund 507 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund, Albertslund 507 kr/person
  • Pensionist Albertslund, Albertslund 507 kr/person

Kursusdage

  • 01-02-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 08-02-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 22-02-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 01-03-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 08-03-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 15-03-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 22-03-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 29-03-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 12-04-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 19-04-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 26-04-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30
  • 03-05-2023
    Onsdag
    16:30 - 17:30

Beskrivelse

Pilates er en effektiv træningsteknik, som giver dig en optimal træning af mave og ryg samt opbygger din core og giver dig en bedre holdning. Derudover styrker Pilates din krop og din udholdenhed.
Der vil være klassiske pilatesøvelser i et stille og roligt tempo med brug af åndedrættet.
Træningen foregår primært på en måtte på gulvet med enkelte redskaber.
Alle kan deltage, da der er mulighed for at tilpasse øvelserne.
Medbring din egen måtte.
 
Har du spørgsmål til holdet, kan du kontakte underviseren på mail: katrineuldahl@gmail.com
 
Underviseren er uddannet matwork instruktør.

Lignende kurser