Afspænding for osteoporoseramte - Sønderborg
Start: 11.09.2023, kl. 13:30
AOF Sønderborg , AOF Center Sydjylland
Kasernen , Gerlachsgade 5-Bygn. E, 5 sal, 6400 Sønderborg
Else Plauborg
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 745 kr/person
Kursusdage
-
11-09-2023Mandag13:30 - 14:40
-
18-09-2023Mandag13:30 - 14:40
-
25-09-2023Mandag13:30 - 14:40
-
02-10-2023Mandag13:30 - 14:40
-
09-10-2023Mandag13:30 - 14:40
-
23-10-2023Mandag13:30 - 14:40
-
30-10-2023Mandag13:30 - 14:40
-
06-11-2023Mandag13:30 - 14:40
-
13-11-2023Mandag13:30 - 14:40
-
20-11-2023Mandag13:30 - 14:40
-
27-11-2023Mandag13:30 - 14:40
-
04-12-2023Mandag13:30 - 14:40
-
11-12-2023Mandag13:30 - 14:40
Beskrivelse
På kurset arbejdes der med at øge kropsbevidstheden for at fremme en holdning og arbejdsbevægelser der tager højde for skøre knogler.
Vi styrker muskulaturen, træner balancen og sætter pulsen/humøret op til god musik.
Undervejs er der tid til at snakke om at leve mest hensigtsmæssigt med osteoporose.
Hver gang afsluttes med dybdeafspænding, hvorigennem indre ro og styrke forstærkes.
Underviser er psykomotoriskterapeut Else Plauborg.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.
Bemærk
Vi glæder os til at se dig på Kasernen. AOF har ikke et repræsentationskontor på Kasernen,
men hvis du undervejs har spørgsmål til dit kursus, lokaler eller lignende, kan du altid kontakte os på telefon 70 20 23 77.
Kontoret på Kasernen tilhører en af Sønderborgs andre aftenskoler, som derfor ikke kan svare på spørgsmål til dit kursus.