Hatha Yoga
Start: 12.09.2023, kl. 14:30
AOF Solrød , AOF Greve Solrod
Solrød Idrætscenter, Tingryds Allé 27, 2680 Solrød Strand
Tina Rossbach Kofod
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 2100 kr/person
Kursusdage
-
12-09-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
19-09-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
26-09-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
03-10-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
10-10-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
24-10-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
31-10-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
07-11-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
14-11-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
21-11-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
28-11-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
05-12-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
12-12-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
19-12-2023Tirsdag14:30 - 16:20
-
09-01-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
16-01-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
23-01-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
30-01-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
06-02-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
13-02-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
27-02-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
05-03-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
12-03-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
19-03-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
02-04-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
09-04-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
16-04-2024Tirsdag14:30 - 16:20
-
23-04-2024Tirsdag14:30 - 16:20
Beskrivelse
Hatha Yoga er den klassiske yogaform, hvor åndedræt og krop samarbejder. Gennem blide og lette øvelser kombineret med åndedrætsøvelser styrkes, strækkes og smidiggøres hele kroppen. Kredsløb og fordøjelse stimuleres, balancen forbedres og kropsbevidsthed og god kropsholdning opnås.
Du vil få en grundig introduktion i hatha yogaens grundtræning og får en detaljeret instruktion i hver af de forskellige stillinger, så du behøver ingen forudsætninger for at gå på dette hold.
Vi afslutter altid med en dyb afspænding. Medbring måtte, tæppe samt pude..
v/yogalærer Tina Rossbach Kofod
Hold for dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps.