Hensyntagende bassintræning
Start: 18.08.2022, kl. 09:15
AOF Skive , AOF Skive
Møllegaarden, Møllegade 5, Skive, 7800 Skive
Hanne Fejerskov
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 735 kr/person
Kursusdage
-
18-08-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
25-08-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
01-09-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
08-09-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
15-09-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
22-09-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
29-09-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
06-10-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
13-10-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
27-10-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
03-11-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
10-11-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
17-11-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
24-11-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
01-12-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
08-12-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
15-12-2022Torsdag09:15 - 10:00
-
22-12-2022Torsdag09:15 - 10:00
Beskrivelse
Hensyntagende bassintræning
På små hold og i rolige omgivelser på Møllegården arbejder vi med de fordele, der er forbundet med bevægelse i vand.
Vi starter med opvarmning og laver derefter individuelle øvelser, der tilgodeser dine behov for træning. Det hele foregår under fysioterapeutisk vejledning.
Der vil være løbende introduktion til forskellige aktiviteter i vand med diverse rekvisitter – bold, aquaorm, håndvægte til brug i vand, træningselastikker mv.
Til sidst afslutter vi med fælles udspænding.
Torsdag kl. 9.00-9.45– 19 lektioner (omklædning fra kl. 8.45)
Start: 11.08.22 Slut: 22.12.22
Underviser: Hanne Fejerskov Fysioterapeut og stresskonsulent
Sted: Møllegården, Møllegade 5, 7800 Skive