Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 425 kr/person

Kursusdage

  • 31-05-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 07-06-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 14-06-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 21-06-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 28-06-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00

Beskrivelse

Nine Turns liggende meditation

Denne meditation giver ro i hjertet og påvirker cirkulationen af livskraft/Qi i hele kroppen. Du giver slip på det travle sind, og du styrker din krop og dit energisystem med kærlig selvomsorg og dyb opmærksomhed.

 

Du udfører meditationen liggende, og den er en del af Sheng Zhen Meditation. Du kan med fordel bruge denne praksis i perioder med skader, sygdom og ved smerte og opleve at få en bedre energigennemstrømning og styrke kroppen helt ind i knoglerne. Træningen vil til vis grad kunne afhjælpe hedeture og lignende, fordi den regulerer og balancerer forholdet mellem Yin og Yang. Du aktiverer det indre smil og lærer også lettere Qi-massage og akupressur.

Underviser er Certificeret Sheng Zhen lærer hos Master Li Junfeng og Jing Li: www.shengzhen.org








Lignende kurser