Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 925 kr/person

Kursusdage

  • 19-09-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 26-09-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 03-10-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 10-10-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 24-10-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 31-10-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 07-11-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 14-11-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 21-11-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 28-11-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 05-12-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15
  • 12-12-2022
    Mandag
    17:45 - 19:15

Beskrivelse

Yoga for begyndere og let øvede.

Yoga giver os en pause fra hverdagens stress og jag. Du får en pause, hvor vi trækker stikket ud for en stund og nyder at være til stede i nuet. Yoga hjælper os med at leve vores liv, ikke bare fra nakke til hoved, men fra spidsen af ​​fødderne til det sidste hår på hovedet.BIODIVERSITET af BEVÆGELSER og ØVELSER inspireret af flere tilgange til YOGA ASANAS og andre metoder til karrosseri. En BLEND af DYNAMISKE sekvenser og STILLHED i positurerne. Vi praktiserer MINDFULNESS og KINDFULNESS på niveau med krop – åndedræt – sind og hjerte. Vi træner, og hver enkelt af jer bestemmer, hvilken positur og rytme der er passende, og hvad der ikke er. Jeg forsøger at støtte dig på bedst mulig måde.
Vi BEVÆGER os, vi LEGER og HAR det sjovt, vi ARBEJDER HÅRDT. Vi øver og vi træner musklerne i AT VÆRE i nuet. Jordnær og praktiske bevægelser, mobilitet, smidighed, åndedræt til at håndtere stress og bedre søvn, elegance og visdom.


Undervisningen foregår hovedsageligt på et meget letforståeligt engelsk.


 


Lignende kurser