Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1330 kr/person

Kursusdage

  • 12-01-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 19-01-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 26-01-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 02-02-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 09-02-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 23-02-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 02-03-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 09-03-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 16-03-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 23-03-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 06-04-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 13-04-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 20-04-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 27-04-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 04-05-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 11-05-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 18-05-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 25-05-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 01-06-2021
    Tirsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Den glade motionstime m/k (Hensyntagende)
Disse hold er oplagt for dig, der har brug for bevægelse og træning i et lidt lavere gear. Du har måske fysiske skavanker, får for lidt motion eller har været igennem en sygdomsperiode/behandlingsforløb og vil gerne i gang igen.
Kroppen gennemarbejdes i et roligt tempo. Kropsbevidstheden øges, styrke-udholdenhed og balance-koordination-hjernen stimuleres. Ved behov indgår små redskaber. Smidighed i led, muskler og bindevæv bedres. Med udgangspunkt i din formåen, tilpasser og justerer jeg øvelserne, så du oplever effekt af træningen. Timen afrundes med afspænding til behagelig musik. Bevægelse og træning til glad musik, i et hyggeligt fællesskab styrker helbredet og det gode humør. Underviser Ketty Jessen.
Med en baggrund som fysioterapeut, fysiopilates, -fysioflow og yoga-instruktør har jeg viden og indsigt samt mange års erfaring inden for bevægelse, træning og hensyntagende undervisning.

Lignende kurser