Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1445 kr/person

Kursusdage

  • 29-01-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 05-02-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 12-02-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 26-02-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 05-03-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 12-03-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 19-03-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 26-03-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 09-04-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 23-04-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 07-05-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 28-05-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 04-06-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30
  • 11-06-2021
    Fredag
    08:00 - 09:30

Beskrivelse

På holdet her vil der både være dynamiske serier og længerevarende dybe stræk. Det kan både være liggende, siddende og stående serier. Ofte vil der indgå solhilsen. Åndedrættet er den røde tråd gennem udførslen af de forskellige øvelser. Der afsluttes med dybere Yin Yoga stræk og meditative åndedrætsøvelser. Hensigten er skabe en indre ro samtidig med at energiniveaet øges.

Udover at løsne op for myoser og spændinger, har yogaen en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, organer, og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding, der har til hensigt at sende deltageren på et dybt meditativt niveau.

Lignende kurser