Bevægelse og afspænding for folk med fibromyalgi/gigt
Start: 05.09.2023, kl. 12:40
AOF Roskilde , AOF Roskilde
Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Lisbeth Schouw Jensen
Priser for hele kurset
- Efterlønsmodtager, Roskilde 1560 kr/person
- Fuldt betalende 1860 kr/person
- Ledig, Roskilde 1560 kr/person
- Pensionist , Roskilde 1440 kr/person
Kursusdage
-
05-09-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
12-09-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
19-09-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
26-09-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
03-10-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
10-10-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
24-10-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
31-10-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
07-11-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
14-11-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
21-11-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
28-11-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
05-12-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
12-12-2023Tirsdag12:40 - 14:10
-
02-01-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
09-01-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
16-01-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
23-01-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
30-01-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
06-02-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
13-02-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
27-02-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
05-03-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
12-03-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
19-03-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
02-04-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
09-04-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
16-04-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
23-04-2024Tirsdag12:40 - 14:10
-
30-04-2024Tirsdag12:40 - 14:10
Beskrivelse
Vi arbejder i et roligt tempo, strækker musklerne igennem, bevæger og 'smører' alle leddene i kroppen, øger smidighed, styrke, balance og koordinationen og finder gode hvilestillinger som aflaster led og muskler.
Vi slutter af med afspænding.
Bemærk
Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal derfor skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Det betyder, at deltageren ikke ville kunne have udbytte af undervisning på et tilsvarende alment hold med 12 eller flere deltagere. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.