Alexanderteknik - Lev bedre!

Alexanderteknikken er en fantastisk selvhjælps metode, som kan hjælpe dig til at opleve frihed i kroppen, mere lethed i bevægelse, en uanstrengt og smuk kropsholdning, en mere fri vejrtrækning, bedre stemmebrug, øget vitalitet samt bedre fokus, ro og klarhed i sindet.
Gennem Alexanderteknikken vil du opleve, at du kan udføre alle dagligdags- samt mere specialiserede aktiviteter mindre anstrengt, med større frihed og dermed mere (livs)glæde – kort sagt leve livet bedre! Alexanderteknikken er for alle (aldre) og kan hjælpe dig indenfor områder som kropsholdning, performance, smerte, sport og generelt velvære.
Bemærk – Alexanderteknik undervisning foregår med 2 deltagere, der deler en lektion á 45 minutter. Kontakt derfor underviser for nærmere oplysning om indplacering af undervisningstidspunkt inden tilmelding.
Medbring tæppe eller lagen.