Hensyntagende Gotved

Startdato for kurset

Start: 07.09.2023, kl. 09:30

Kursuslokation

AOF Rødovre afd. 20 , AOF Rødovre

Kursuslokation

Foreningshuset, Højnæsvej 63, 2610 Rødovre

Underviser

Elin Jepsen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
22,50
Hold nr.
7223204830
Lokale
Spejlsalsal indg. C

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1260 kr/person
  • Efterlønsmodtager, Rødovre 1015 kr/person
  • Arbejdsledig, Rødovre 1015 kr/person
  • Pensionist, Rødovre 1015 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 14-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 21-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 28-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 05-10-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 12-10-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 26-10-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 02-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 09-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 16-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 23-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 30-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 07-12-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 14-12-2023
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 04-01-2024
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 11-01-2024
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 18-01-2024
    Torsdag
    09:30 - 10:30
  • 25-01-2024
    Torsdag
    09:30 - 10:30

Beskrivelse

Undervisning på et mindre hold i et roligt tempo, hvor der tages hensyn til den enkelte. Vi varmer op og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang og styrke. Vi bruger elementer fra Pilates, har fokus på åndedrættet og bækkenbunden og slutter med stræk og afspænding. Vi bruger redskaber som bolde, elastikker og lettere håndvægte. Det hele foregår til et varieret udvalg af skøn musik. Du går herfra mere smidig, stærkere og med øget kropsbevidsthed.

Bemærk

Du skal selv medbringe måtte, tæppe mv.

Lignende kurser

22,50 lektioner fra 1015 kr/pers