Bodyflow
Start: 05.09.2023, kl. 10:30
AOF Rødovre afd. 20 , AOF Rødovre
AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre
Betina Wegner
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 3300 kr/person
- Efterlønsmodtager, Rødovre 2640 kr/person
- Arbejdsledig, Rødovre 2640 kr/person
- Pensionist, Rødovre 2640 kr/person
Kursusdage
-
05-09-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
12-09-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
19-09-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
26-09-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
03-10-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
10-10-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
24-10-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
31-10-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
07-11-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
14-11-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
21-11-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
28-11-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
05-12-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
12-12-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
19-12-2023Tirsdag10:30 - 12:00
-
09-01-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
16-01-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
23-01-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
30-01-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
06-02-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
13-02-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
27-02-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
05-03-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
12-03-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
19-03-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
02-04-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
09-04-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
16-04-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
23-04-2024Tirsdag10:30 - 12:00
-
30-04-2024Tirsdag10:30 - 12:00
Beskrivelse
Åndedræt - venepumpe - bækkenbund - pulstræning - styrketræning - afspænding.
Du får de bedste øvelser bl.a. fra gymnastik, pilates, yoga og afspænding.
De svage muskler bliver styrket - de stive muskler bliver udspændt.
Pulstræningen er simpel - så alle kan være med.
Vi veksler bl.a. med elastikker, vægte samt andet udstyr.