Fit for life
Start: 04.09.2023, kl. 19:00
AOF Rødovre afd. 20 , AOF Rødovre
Skovmoseskolen, Rødovre Parkvej 401B, 2610 Rødovre
Shaima Barzinci
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1430 kr/person
- Efterlønsmodtager, Rødovre 1150 kr/person
- Arbejdsledig, Rødovre 1150 kr/person
- Pensionist, Rødovre 1150 kr/person
Kursusdage
-
04-09-2023Mandag19:00 - 20:10
-
11-09-2023Mandag19:00 - 20:10
-
18-09-2023Mandag19:00 - 20:10
-
25-09-2023Mandag19:00 - 20:10
-
02-10-2023Mandag19:00 - 20:10
-
09-10-2023Mandag19:00 - 20:10
-
23-10-2023Mandag19:00 - 20:10
-
30-10-2023Mandag19:00 - 20:10
-
06-11-2023Mandag19:00 - 20:10
-
13-11-2023Mandag19:00 - 20:10
-
20-11-2023Mandag19:00 - 20:10
-
27-11-2023Mandag19:00 - 20:10
-
04-12-2023Mandag19:00 - 20:10
-
11-12-2023Mandag19:00 - 20:10
-
18-12-2023Mandag19:00 - 20:10
-
08-01-2024Mandag19:00 - 20:10
-
15-01-2024Mandag19:00 - 20:10
Beskrivelse
Til god musik arbejder vi kroppen i gennem med en god omgang crossfit træning og helt almindelig styrketræning. Vi får pulsen op, udfordrer kroppen til koordination, kondition og udholdenhed.
Der afsluttes med udstrækning eller afspænding af hele kroppen. Til dig, der vil tabe et par kilo eller have en sund og stærkere krop. Der kræver ingen forudsætninger for at være med, bortset fra lysten til at deltage. Der tages hensyn til deltagernes fysiske form.