Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1080 kr/person
  • Efterlønsmodtager 810 kr/person
  • Arbejdsledig 810 kr/person
  • Pensionist 810 kr/person

Kursusdage

  • 26-05-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 02-06-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 09-06-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 16-06-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 23-06-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 30-06-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 07-07-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 14-07-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 21-07-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30
  • 28-07-2021
    Onsdag
    18:00 - 19:30

Beskrivelse

Vi vil bruge sommeren på langsomt at få frigivet de spændinger i bindevævet, som ofte opstår efter lang tid med nedsat aktivitet. Vi kommer til at arbejde med at afspænde kroppen og øge dens fleksibilitet, samt lære aktivt at få kroppen ned i gear. Undervisningen foregår i et roligt og meditativt tempo, som beroliger sindet og virker afstressende på nervesystemet.
Yin Yoga er en blid yogaform, hvor der arbejdes med at afspænde og revitalisere bindevævet i hele kroppen, hvilket har en positiv effekt på både muskler, led, organer og nervesystem. Gennem siddende og liggende stillinger føres kroppen ind i dybe stræk, som over tid (3-8 min) vil frigive spændinger og afbalancerer nervesystemet.
Medbring egen yogamåtte samt et tæppe.

Ann Mia Lang

Læs mere

Lignende kurser